肉割れの跡の原因や消す方法2つを大公開！

頑張ったダイエット・・・しかし！
肉割れの跡が・・

なんじゃこりゃー！！！

そこで今回はダイエットで肉割れをする原因や改善する方法を紹介します。これを読めば見た目がよくなり好きな男性の前でも自信をもって脱げる体になりますよ！

ダイエットでも肉割れはする・・・！！！

ダイエットと肉割れ
肉割れ妊娠を気に初めて経験する方が多いです。しかし、注意してほしいのが妊娠以外にも体重が急激に増えたときにも肉割れの症状が起こります。

太った時ってお腹が出ているので、肉割れ線が見えなかったりするんですよね。さらに、自分の体形確認を怠ってしまいがちです。

そしていざダイエットに成功して痩せた！！と思って鏡を見ると・・・なんと肉割れが起きてしまい、跡になってしまっていることがたくさんあります！！

せっかく努力をしてダイエットして痩せることができたのに、肉割れ線がくっきり目立つとショックですよね。好きな人の前で脱ぎたいですよね！

肉割れ線は個人差があり時間がかかりますが、必ず消すことができます。これから正しい方法で一緒に治していきましょう！

見せましょう！肉割れすべて！！

ここからは肉割れのことについて徹底的に解説していきます！

まずは一緒に勉強していきましょう！

ダイエットの肉割れ線はどこにできる？

ダイエットに肉割れ線は

お腹
太もも
おしり

にできやすいです。一番脂肪がつきやすい部分場所こそ肉割れができやすいのです。

お腹は特に肉割れ線ができやすい部分で、妊娠中も一番にできますよね。

ダイエットの肉割れの原因は？

そもそも、なぜダイエットで肉割れができるでしょうか？

見ていきましょう。

①激しい運動が原因

ダイエットをするときに急激に運動すると、皮膚の伸縮が体に追い付かず、皮膚の奥深くの真皮に亀裂が入り、肉割れが起こります。普段全然運動しないのにいきなり激しい運動をすると、引っ張られて肉割れができやすくるのです。

②筋肉量の増加

運動や筋トレをすると筋肉がつきますよね。短期間で筋肉量が増加すると、筋肉の増加に皮膚の伸びが追い付かなくなります。そのため、肉割れが起こりやすいのです。

③血行不良

ダイエットをすると皆さんやってしまいがちなのが、過度な食事制限です。過度な食事制限は血行不良が起きるので、体に必要な栄養素が送られなくなってしまうんです。

もちろん血流が悪いと皮膚にも十分な栄養が送られないので、皮膚が硬くなり、肉割れが悪化する原因になります。

肉割れが起こる仕組み

ここでは肉割れが起こる仕組みを書いていきますよ！

肉割れには皮膚の中の真皮が関係していて、真皮は80％がコラーゲン繊維でできています。実はこの真皮は伸び縮みすることができないんです。

なので急な体重増加や、体重減少でこの真皮は伸びたり縮んだりすることができないので、真皮が裂け、肉割れが起こるのです！

一度真皮が裂けると皮膚がガタガタになり、そのガタガタになったものが表面の皮膚に白い線となって現れます。これが肉割れが起こる理由なんです。

私もガッツリありますよ。。

脱げる体に！！肉割れを消す方法は？

脱げる身体に
では肉割れを消す方法はあるのでしょうか？

ここではもうすでにできてしまった肉割れを消す方法を書いていきますよ。

その前にまず、肉割れができたばかり（線が赤い）跡の場合は、保湿クリームをとにかく塗れば肉割れはなんとか消せます。

しかし、たいていの場合、肉割れ線は白ですよね?
白い肉割れの跡は市販で販売されているクリームでは消えません。

市販のものはあくまでも予防を目的としてつくられているので意味がありません・・・。

ここではできて何年か経ち白くなってしまった肉割れ跡を消す方法を書いていきますよ！

①手術を受ける

肉割れ跡を確実に消したいのなら、皮膚科や美容クリニックに行って手術を受けるのが一番です。

どんな手術があるのか見ていきましょう。

●レーザー

レーザー治療は有名ですよね！

肉割れ跡＝レーザーと言われるくらい私たちに定着しています。

伸びてしまった皮膚を収縮させる方法
レーザーを当てて、コラーゲンの生成を促す

以上2つの手術方法があります。

しかし、術後、やけどや跡が残ったりと重要なトラブルが起こるデメリットがあります。

●炭酸ガス治療

最近では炭酸ガス治療も肉割れに効果があると注目されています。

特殊な機械を使い、炭酸ガスを皮膚に注入し、傷をつけ皮膚の再生させる方法です。

なかなか怖い方法ですが、短期で確実に消すことができます。

さらに小さい孔しか開けないので、手術の後も残りません。

●超音波イオン

肌の再生に必要なコラーゲンや、ビタミンCを肌の奥に届けながら肌を再生する方法になっています。

レーザー治療よりも効果はゆっくりですが、やけどといったトラブルがなく、簡単なので選ぶ方が多いです。

●おすすめの美容クリニックをチェック！

ここでは近年流行りの炭酸ガス治療が受けられる全国展開してるクリニックを2つ書いておきます！

もちろんレーザー治療もしっかり完備しています。

・湘南美容外科クリニック: 湘南美容外科は炭酸ガス注射が9,800円から受けることができます。
値段は注射を照射する範囲によって異なります！
全国展開していて、なおかつ有名な美容整形外科なので安心して任せることができますよね！
テレビでも放送されていて、たくさんの患者さんが通うクリニックです。